02
Mar
2020
11:06
1438
yuxarı
Saçların ağarmasının qarşısını alır - 5 vasitə
Saşların ağarmasına təsir edən element maqniydir. Onun çatışmazlığı saçların erkən ağarmasına səbəb olur.
Maqniy bizim sinir, əsəb sistemini də tənzimləyir, ona görə maqniy defisiti insanı həm stresli edir, stress də saçları ağardır.
InterPress.ge medicina.az-a istinadən bildirir ki, insan gündə 400 mq maqniy normasını qəbul etsə, saçları gec ağarar, hətta ağaran saçları da bərpa edə bilər.
Maqniylə zəngin qidalar: təmiz tam buğda, qarabaşaq, noxud, paxla, lobya, balqabaq tumu, günəbaxan, badam, qoz, qarağatdadır.
Gündə 100 qr buğda qovurması, 100 qr balqabaq və ya günəbaxan tumu qəbul etsəniz, kifayət edir.
Ümumiyyətlə, maqniy qocalmağı ləngidir.
Eləcə də hər gün nanə çayı için, şəkəri azaldın.
Bizimlə əlaqə saxlayın
Digər xəbərlər
"Təkcə vizanın liberallaşdırılmasının ləğvi deyil, prosesin başlanması üçün 27 ölkənin razılığı lazımdır" - Kaladze
25.04.2024 20:28
36
Kaladze Gürcüstanla bağlı Avropa Parlamentində qəbul edilən qərarı "biabırçı" adlandırıb
25.04.2024 20:12
69
“Gürcü Arzusu”nun baş katibi brifinq keçirəcək
25.04.2024 19:31
78
Gənc oğlan şəhərin mərkəzində güllələndi
25.04.2024 19:26
347
Qardabanidə qətl törədilib
25.04.2024 19:05
144
"Bu qanunla ölkəni Rusiyaya doğru aparırsınız, bu, xəyanətdir"
25.04.2024 18:38
80
XİN başçısı: Analoji qətnamələrin yaradıcısı olan insanlar şüurlu və ya şüursuz şəkildə ölkəmizə ziyan vurmağa xidmət edirlər
25.04.2024 17:54
60
3 yaşlı uşağı avtomobil vurub
25.04.2024 17:11
228
26 aprel tarixinə olan rəsmi valyuta məzənnələri açıqlandı (USD, EUR, AZN, TRY, RUB...)
25.04.2024 17:06
132
Aprelin 29-dək olan hava proqnozu açıqlandı- İsti, yağış, dolu...
25.04.2024 16:16
259
Avropa Parlamenti “xarici təsirin şəffaflığı haqqında” qanun layihəsi ilə bağlı qətnamə qəbul etdi
25.04.2024 16:07
106
Avropa Parlamenti Gürcüstanla bağlı qətnamə qəbul etdi
25.04.2024 15:54
203